Pollo alla griglia all'arancia e senape

Name: Pollo alla griglia all'arancia e senape
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Senape di Digione; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani gingerroot fresco tritato; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente soda al limone e lime; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a sodio ridotto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cipolla verde, tagliata a julienne; 680 Formaggio Cheddar o Monterey Jack disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno)

Il pollo alla griglia all'arancia e senape potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 25g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 184 calorie. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copertine 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Non molte persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo per il tuo Il quattro luglio evento. Se hai senape di digione, zenzero, soda al limone e lime e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il succo d'arancia potresti seguire questo piatto principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è buono. Provare Salmone alla griglia con senape Marinata all'arancia, Bistecche di salmone alla griglia con marinata di senape e arancia, e Petti di pollo al forno all'arancia-miele-senape per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire i primi sei ingredienti.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare 3/4 di tazza di marinata in un grande sacchetto di plastica richiudibile; aggiungere il pollo. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per 45 minuti. Coprire e refrigerare la marinata rimanente per imbastire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Scolare e scartare la marinata dal pollo. Usando pinze a manico lungo, inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina e rivestire leggermente la griglia. Griglia, coperto, a fuoco medio o griglia 4 in. dal fuoco per 5-6 minuti su ciascun lato o fino a quando un termometro di carne legge 170°, imbastendo occasionalmente con marinata riservata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina