Pollo al Sesamo Ripieno di Ricotta e Spinaci

Name: Pollo al Sesamo Ripieno di Ricotta e Spinaci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetti prewashed spinaci bambino; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco, diviso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio extravergine di oliva; 1 Oreo ripieni doppi olio extravergine di oliva; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco a fette sottili; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone grattugiata; 1 Dash noce moscata appena grattugiata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. coppa Ricotta fatta in casa; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 5 once di cipollotti tritati; 1 kg metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato

Hai bisogno di un contorno senza glutine e primordiale? Pollo ricoperto di sesamo farcito con Ricottan e spinaci potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 324 calorie, 43 g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $2.74 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi cipolla, scorza di limone, un pizzico di noce moscata e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 78%, che è abbastanza buono. Provare Insalata di spinaci appassiti con salmone ricoperto di sesamo, Roll-up di pollo ripieni di Ricottan e Spinaci, e Pollo ripieno di zenzero con spinaci al sesamo per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Per preparare il pollo, scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere gli spinaci in padella; cuocere 5 minuti o fino a quando gli spinaci comincia ad appassire, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare gli spinaci in un colino, premendo fino a poco umido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Mettere gli spinaci su un tagliere; tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

Tagliere

Mettere gli spinaci in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere la ricotta fatta in casa, 1/4 cucchiaino di pepe nero, 1/8 cucchiaino di sale e noce moscata; mescolare bene per unire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti, Scolati E Tritati Finemente

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Mettere ogni metà petto di pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente; libbra a spessore 1/4 pollici con un martello di carne o mattarello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Spalmare ogni metà del petto di pollo con una miscela di ricotta da 1/4 di tazza, lasciando un bordo da 1/4 di pollice. A partire da un lato corto, arrotolare ogni petto di pollo mezzo gelatina-roll moda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti, Scolati E Tritati Finemente

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Posizionare i rotoli, i lati della cucitura verso il basso, in una teglia da forno da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Cospargere rimanente 1/4 cucchiaino di pepe nero e 1/8 cucchiaino di sale in modo uniforme sopra rotoli; irrorare rotoli in modo uniforme con 1 cucchiaio di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)