Pollo al pepe verde del Cile soffocato

Name: Pollo al pepe verde del Cile soffocato
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 peperoncini verdi interi in scatola, scolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di lime fresco (circa 1/2 lime); 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza di mozzarella parzialmente scremata; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cosce di pollo senza pelle e disossate; 3 (inverno) condimento taco a sodio ridotto

Questa ricetta rende 4 porzioni con 90 calorie, 8g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 81 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 39 minuti. Una miscela di peperoncini, succo di lime, mozzarella parzialmente scremata e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e fodmap friendly dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Cile verde soffocato e burritos al coriandolo, Burritos per colazione in Cile verde soffocato, e Caldo Parmigiano Verde Cile pepe Dip per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Disporre il pollo in una teglia quadrata da 8 pollici; spremere il succo di lime in modo uniforme sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cospargere uniformemente con condimento taco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patatine Di Mais Tritate, Divise

Tagliare chiles longitudinalmente, taglio a, ma non attraverso, altro lato; aprire piatta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Posizionare 1 cile su ogni coscia di pollo. Coprire il piatto con un foglio; cuocere a 400 per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Più 2 Cucchiaini Di Panna Acida

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Cospargere il formaggio uniformemente su peperoncini e pollo; cuocere, scoperto, altri 5 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ingrediente

Serving:

peperoncini verdi interi in scatola, scolati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di lime fresco (circa 1/2 lime)57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 tazza di mozzarella parzialmente scremata 85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cosce di pollo senza pelle e disossate 3(inverno)

condimento taco a sodio ridotto

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funziona molto bene con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Potresti provare Torres Sangre de Toro Cava. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.