Pollo al limone Meyer

Name: Pollo al limone Meyer
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero, diviso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 3 piccole rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo non salato (come Swanson), diviso; 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 1 cp. parmigiano grattugiato foglie di prezzemolo fresco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) foglie di timo fresco tritate; 4 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi sale kosher, diviso; 1 Limone Meyer, tagliato a fette spesse 1/4 di pollice e seminato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco Meyer; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva, diviso; 57 peperoncino habanero olive denocciolate di Castelvetrano; 454 peperoncino habanero patate rosse, squartate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni tritati finemente; 2 cosce di pollo con pelle e ossa; 2 pelle-on, osso-in petto di pollo metà, dimezzato trasversalmente

Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 236 calorie. Se $1.3 per porzione cade nel vostro budget, Meyer Lemon Chicken potrebbe essere un ottimo glutine ricetta da provare. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e raccogli le foglie di prezzemolo, l'amido di mais, le olive di castelvetrano e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 39 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Insalata di cavolo tritato con vinaigrette al limone Meyer (con un facile sostituto del limone Meyer), Pollo arrosto al limone Meyer, e Piccata di pollo al limone Meyer per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Forno

Riscaldare una grande padella da forno a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere il pollo con 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe; cappotto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pollo Intero

Pepe

Sale

Aggiungere il pollo in padella, lato della pelle verso il basso; cuocere 6 minuti o fino a quando la pelle è dorata e croccante. Gira il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Mettere la padella in forno.

Attrezzatura che userete

Forno

Padella

Cuocere a 400 per 12 minuti o fino a quando un termometro inserito nella porzione più spessa di pollo registra 16

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Forno

Togliere il pollo dalla padella; tenere in caldo. Eliminare i gocciolamenti della padella (non pulire la padella).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 1 cucchiaio di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le patate in padella; cospargere con 1/4 cucchiaino di sale. Cuocere le patate 3 minuti su ciascun lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Sale

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere le patate dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le fette di limone in padella; cuocere 1 minuto su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere il limone dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere scalogno e aglio; soffriggere 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno

Aglio

Aggiungere il vino e il timo fresco tritato; cuocere 1 minuto o fino a quando il liquido quasi evapora, raschiando padella per allentare i bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Timo Fresco

Vino

Attrezzatura che userete

Padella

Restituire le patate e le fette di limone in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Limone

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 2/3 tazza di brodo, restante 1/4 cucchiaino di sale, e il restante 1/4 cucchiaino di pepe; cuocere 2 minuti o fino a quando le patate sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Pepe

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Sale

Unire il restante brodo di 1/3 di tazza e l'amido di mais, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amido Di Mais

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

Sbattere

Aggiungere la miscela di amido di mais e le olive in padella; portare a ebollizione. Cuocere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il succo di limone e il burro, mescolando fino a quando il burro si scioglie. Riportare il pollo in padella, girando a cappotto; cospargere con prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Amido Di Mais

Pollo Intero

Prezzemolo

Burro

Oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Preparare il pollo al limone Meyer attraverso il passaggio 3, riducendo le patate a 12 once, omettendo limoni e scalogni e sostituendo 2 tazze (1/2-inch-thick) fette di carota, 2 tazze (1/2-inch-thick) fette di sedano e 1 grande cipolla rossa, tagliata in 12 spicchi. Cuocere le verdure per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Sostituire 1 cucchiaio di origano fresco tritato per timo. Riportare la miscela di verdure in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Origano Fresco

Limone

Vegetale

Cipolla Rossa

Patata

Scalogno

Pollo Intero

Carota

Sedano

Timo

Attrezzatura che userete

Padella

Unire 1 1/2 tazze di brodo di pollo non salato e 2 cucchiaini di amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Amido Di Mais

Aggiungere la miscela di brodo, 1/2 cucchiaino di sale kosher e 1/4 cucchiaino di pepe nero in padella; portare a ebollizione. Cuocere 1 minuto. Mescolare in 2 cucchiai di burro e 1 cucchiaio di succo di limone fresco. Riportare il pollo in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Sale Kosher

Succo Di Limone

Pollo Intero

Burro

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere con 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo Fresco