Pollo al curry cremoso

Pollo al curry cremoso
Il pollo al curry cremoso potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 34g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 398 calorie. Per $1.83 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai olio vegetale, cipolla, scorza di lime e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di pollo al curry cremoso, Cavolfiore al curry cremoso, e Zuppa cremosa di zucca al curry per ricette simili.

Istruzione

1
Spoon leggermente la farina in un misurino asciutto; livellare con un coltello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
Attrezzatura che userete
Tazza Di MisurazioneTazza Di Misurazione
ColtelloColtello
2
Unire la farina e i prossimi 3 ingredienti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
3
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere pollo e cipolla; soffriggere 5 minuti o fino a quando il pollo sta cominciando a rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
CipollaCipolla
5
Cospargere la miscela di farina sul pollo, mescolando fino a quando il pollo è completamente rivestito. Aggiungere gradualmente il latte, mescolando fino a che liscio; aggiungere la carota. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 25 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
CarotaCarota
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
LatteLatte
6
Mescolare i piselli. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PiselloPisello
7
Togliere dal fuoco; mescolare in coriandolo, succo di lime, e scorza di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimeSucco Di Lime
Scorze Di LimeScorze Di Lime
CoriandoloCoriandolo
8
Servire immediatamente sopra il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RisoRiso
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute35
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