Pollo al curry con pere

Name: Pollo al curry con pere
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 senza pelle, disossate metà petto di pollo, 2 filetto di maiale, dimezzato (1 1/2 a 2 libbre totale), o 1 1/2 libbre filetto di salmone senza pelle (4 pezzi); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli refried, riscaldati bene, aggiungere un po' di brodo di pollo o acqua per ottenere una consistenza liscia e spalmabile; 1 cp. parmigiano grattugiato Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 cp. parmigiano grattugiato farina per tutti gli usi; 1 cp. parmigiano grattugiato confezione di prosciutto crudo affettato sottilmente; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 cipolla, affettata; 2 pere fresche unp non sbucciate, animate e tagliate in ottavi

Il pollo al curry con pere è un senza latticini piatto principale. Per $1.86 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 304 calorie. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e prendi cipolla, olio d'oliva, pere e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le pere si potrebbe seguire questo corso principale con il Crepes di farina di mais con Fichi e Pere come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Provare Pere al curry in camicia con insalata di pollo al cocco, Costolette di agnello con pere al curry Ricetta, e Pollo e pere sulla rucola per ricette simili.

Istruzione

In una padella grande e pesante, scaldare 2 cucchiai di olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la carne o il pesce in un unico strato. Cuocere per circa 5 minuti su ogni lato o fino a doratura; trasferire in un piatto e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Acqua Per Consentire

Aggiungere le pere e cuocere, mescolando, per circa 2 minuti; togliere dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Pere Sciroppate

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla e l'olio rimanente nella padella e cuocere fino a quando morbido, mescolando di tanto in tanto, circa 2 minuti. Mescolare il curry in polvere e la farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il brodo e il ketchup e scaldare a ebollizione. Riportare la carne o il pesce e le pere nella padella e rivestire con la salsa. Ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento, coperto, 15 a 20 minuti per il pollo, 25 a 30 minuti per il maiale, o 10 minuti per il salmone. Condire con sale e pepe a piacere e dividere tra 4 piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà