Pollo al curry con Couscous

Name: Pollo al curry con Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tagliata a julienne; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous non cotto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) farina per tutti gli usi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) latte di cocco leggero, diviso; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 1 1 libbra di zucchine, sale, diviso; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo spellato e disossato, tagliato a strisce da 1/2 di pollice; 2 (può essere o scremare) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Il pollo al curry con Couscous è un vegani ricetta con 4 porzioni. Per $1.41 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 403 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Se avete scuoiato, sale, curry in polvere, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Provare Couscous al curry-Pollo ripieno, Pollo al curry con Couscous israeliano, e Pollo arrosto al curry con Couscous per ricette simili.

Istruzione

Unire l'acqua, 3/4 di tazza di latte di cocco e 1/2 cucchiaino di sale in una casseruola media. Portare a ebollizione; mescolare gradualmente il couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Cocco

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Acqua

Sale

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta.

Unire 1/2 cucchiaino di sale, farina e curry in polvere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polvere Di Curry

Farina Per Tutti Gli Usi

Sale

Aggiungere il pollo, e gettare delicatamente a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo e soffriggere per 5 minuti. Mescolare il restante latte di cocco, carota, e uvetta; ridurre il calore, e fate sobbollire per 7 minuti o fino a quando il pollo è fatto, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Cocco

Pollo Intero

Uvetta