Pollo Acero-Arancio

Pollo Acero-Arancio
Maple-Orange pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $2.33 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 271 calorie. Se hai pepe, sale, succo d'arancia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 50%. Provare Acero Arancione Pollo, Pollo Acero-Arancio, e Pollo glassato arancio-acero per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione il succo d'arancia, il vino e lo sciroppo d'acero in una piccola casseruola. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando addensato, circa 8 minuti, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
Sciroppo D'aceroSciroppo D'acero
VinoVino
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Cospargere il pollo con sale e pepe. Cappotto grande padella antiaderente con spray da cucina. Soffriggere il pollo a fuoco medio fino a doratura (circa 5 minuti per lato).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Versare la miscela di arancio-acero sul pollo. Ridurre il calore, coprire e cuocere fino a quando il pollo è fatto, circa 10 minuti. Spoon glassa sul pollo e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
AranciaArancia
SmaltoSmalto
Sciroppo D'aceroSciroppo D'acero
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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