Più sano fornello lento pollo Taco zuppa

La ricetta più sano fornello lento pollo Taco zuppa potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in circa 7 ore e 15 minuti. Per $1.4 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 278 calorie, 20 g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Diverse persone hanno fatto questa ricetta, e 167 direbbero che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Una miscela di salsa di pomodoro, formaggio cheddar, fagioli chili e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Funziona bene come piatto principale. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Zuppa di taco di pollo a fornello lento, Zuppa di taco di pollo a fornello lento, e Zuppa di taco di pollo a fornello lento per ricette simili.

Istruzione

Mettere cipolla, fagioli chili, fagioli neri, carota tritata, mais, salsa di pomodoro, pomodori a dadini e birra in un fornello lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)

(Commerciante Joe's)

Pomodori A Dadini Rot*el O Altra Marca Arrostiti Al Fuoco Con Peperoncino (non Sgocciolati)

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Eglefino Tritato Da 1/2 Libbra

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi

Aggiungere il condimento taco e mescolare per frullare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patatine Di Mais Tritate, Divise

Lay petti di pollo sulla parte superiore della miscela, premendo leggermente verso il basso fino a quando appena coperto da altri ingredienti. Coprire e cuocere a fuoco basso per 5 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Rimuovere i petti di pollo dalla zuppa e lasciare raffreddare abbastanza a lungo da essere maneggiato. Sminuzzare il pollo e rimescolare nella zuppa. Continuare la cottura a bassa per 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

Servire con coriandolo, formaggio cheddar, panna acida leggera e tortilla chips schiacciate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Acida Leggera

Formaggio Cheddar Piccante Kraft®

6 Tazze Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime, Spezzettate In Pezzetti (circa 6 Once)

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi

Ingrediente

Serving:

57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

patatine fritte al forno schiacciate della tortilla (facoltative)425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

(Commerciante Joe's)567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori tagliati a dadini con peperoncini verdi, non drenati 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale)1

carota tritata 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Pomodori a dadini Rot*el o altra marca arrostiti al fuoco con peperoncino (non sgocciolati)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

formaggio Cheddar a ridotto contenuto di grassi (opzionale)1

cipolla tritata 3

petti di pollo interi senza pelle e disossati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panna acida leggera (opzionale)2(inverno)

condimento di taco, sodio ridotto 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

granoturco intero, sgocciolato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Potresti provare Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 45 dollari a bottiglia.