Pite asiatiche di tacchino

Pite asiatiche di tacchino
Se hai circa 20 minuti da trascorrere in cucina, le pita asiatiche di tacchino potrebbero essere un'ottima ricetta senza latticini da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine , 10 g di grassi e un totale di 328 calorie . Per $ 1,24 a porzione , questa ricetta copre il 21% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. Questa ricetta è tipica della cucina asiatica. Vai al negozio e prendi olio di canola, salsa di soia, tacchino e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 50% . Pita di tacchino al curry , pita di tacchino alla griglia e pita di tacchino Waldorf sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una padella antiaderente, rosolare il peperoncino, la cipolla e l'aglio nell'olio di canola fino a quando le verdure saranno tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Limoni (1 Tagliato A Fettine Sottilissime; L'altro Tagliato A Spicchi)Limoni (1 Tagliato A Fettine Sottilissime; L'altro Tagliato A Spicchi)
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
2
Cospargere con amido di mais, curry in polvere e pepe di Caienna; mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Cartone Di Panna Montata Congelata ScongelataCartone Di Panna Montata Congelata Scongelata
1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente
3
Aggiungere l'acqua, la salsa di soia, il miele e l'olio di sesamo; mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Da 1/2 A 2/3 Di Tazza, Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataDa 1/2 A 2/3 Di Tazza, Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
4
Aggiungi il tacchino. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 1-2 minuti o fino a quando leggermente addensato. Dividere a metà la pita con un cucchiaio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute20
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