Piccante Albicocca pollo Stir-Fry

Name: Piccante Albicocca pollo Stir-Fry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 15 metà albicocca, scolati e tritati, succo riservato; 454 peperoncino habanero carne di petto di pollo senza pelle e disossata-tagliata a strisce; 1 cp. parmigiano grattugiato piselli surgelati; 1 cp. parmigiano grattugiato radice di zenzero fresco tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 3 cipolla verde, affettata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) spalla; 227 peperoncino habanero pezzi di ananas, sgocciolati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 454 peperoncino habanero pacchetto congelato verdure saltate in padella, scongelati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Piccante Albicocca pollo Stir-Fry potrebbe essere una ricetta super da provare. Per $1.6 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 253 calorie. Questa ricetta serve 6. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pezzi di ananas, carne di petto di pollo, cipolla in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure per ricette simili.

Istruzione

Mescolare insieme succo di albicocca, salsa di soia, amido di mais, aglio in polvere, cipolla in polvere e fiocchi di pepe rosso in una piccola ciotola fino a quando l'amido di mais si è sciolto; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Nettare Di Albicocca

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Spalla

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Scaldare l'olio vegetale in un wok a fuoco alto. Mescolare lo zenzero e cuocere fino a quando non inizia diventa marrone dorato, circa 10 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare fino a quando il pollo diventa bianco e comincia a rassodare. Mescolare le verdure saltate in padella e continuare la cottura fino a quando il pollo non è più rosa al centro e le verdure sono calde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mescolare le albicocche, i pezzi di ananas e la miscela di succo di albicocca. Portare a ebollizione, mescolando continuamente; cuocere fino a quando la salsa si addensa e si schiarisce, circa 1 minuto. Mescolare la cipolla verde prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pezzi Di Ananas