Piazze di mora e cocco
Blackberry & cocco piazze potrebbe essere solo il lacto ovo vegetariano ricetta che stavi cercando. Questa ricetta rende 12 porzioni con 357 calorie, 5g di proteine, e 19g di grasso ogni. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. E ' portato a voi da BBC Good Food. Funziona bene come contorno. Questa ricetta è piaciuta a 832 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. Una miscela di cocco essiccato, burro, zucchero di canna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 28%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Piazze di Cheesecake alla mora, Quadrati di pasta frolla di more e mandorle, e Quadrati di limone e cocco.
Istruzione
Forno di calore a 180C / 160C fan / gas
Versare la farina, l'avena e lo zucchero in una grande ciotola. Strofinare il burro nella miscela di farina con la punta delle dita fino a quando rimangono solo piccoli pezzi di pisello. Mescolare la noce di cocco, quindi riempire una tazza da tè con il composto e metterlo da parte.
Mescolare le uova nella ciotola di miscela, quindi distribuire sul fondo di una teglia foderata (31 x 17 cm), o una scatola quadrata di 21 cm. Lisciare la superficie con la parte posteriore di un cucchiaio, quindi disperdere le more. Spargere sopra la miscela tazza da tè riservato e cuocere per 1 ora-1 ora 15 minuti fino a doratura e cotto attraverso (se si poke uno spiedino in, dovrebbe venire fuori con briciole umide, ma nessuna miscela umida). Lasciare raffreddare, quindi rimuovere dalla latta e tagliare a quadrati.
Servire con alcuni frutti di bosco in più, se volete. Grande per teatime o per pop in un lunchbox.