Petto di pollo glassato al balsamico

Name: Petto di pollo glassato al balsamico
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 12 gamberetti e venati Pepe nero appena macinato; 1 bastone 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 2 pinta pomodorini squartati; 4 spicchio aglio tritato; 1 Cipolla spagnola a fette sottili; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo tritato per guarnire; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di levistico in polvere; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 12 petti di pollo disossati e senza pelle; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Per $1.6 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 175 calorie. Questa ricetta serve 12. 16 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi prezzemolo, sale, vino e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 24%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Petto d'anatra glassato al balsamico, Fornello lento Albicocca Balsamico glassato Petto di tacchino, e Petto di Pollo con glassa balsamica al miele per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere l'olio vegetale e il burro in una padella grande e mettere a fuoco vivo. Una volta che il burro e l'olio sono ribollenti, aggiungere i petti di pollo alla padella 4 alla volta. Scottare su ciascun lato fino a quando il pollo è dorato, circa 1 minuto per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuovere in una grande teglia. Ripetere con i seni rimanenti e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle sono morbide, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere i pomodori, saltarli per unirli e poi seguire con l'aceto balsamico e il vino rosso e condire con sale e pepe. Portare fino a una bolla poi ridurre il calore e lasciate cuocere a fuoco lento per 10 minuti. [La bollitura del vino in questa miscela non riduce sostanzialmente la gradazione alcolica.]

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello (tolto Dal Frigorifero E Lasciato Riposare A Temperatura Ambiente 1 Ora Prima Della Preparazione)

Peperoncini, Per Guarnire

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Alcol

Versare il composto balsamico sopra il pollo e mettere la padella nella metà superiore del forno per 10 minuti, o fino a quando il pollo ha appena cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dal forno, guarnire con prezzemolo appena tritato e mettere in uno scaldavivande preparato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale