Il petto d'anatra marinato in stile giapponese potrebbe essere solo la bevanda che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $9.04 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 55 g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 764 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai salsa di soia, petti d'anatra, salsa teriyaki e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Provare Petto d'anatra marinato con salsa di Mango, Petto d'anatra marinato con patate saltate, e Stile giapponese Broast Anatra per ricette simili.
Istruzione
1
Unire tutti gli ingredienti della marinata in una grande ciotola o contenitore di stoccaggio, coprire, conservare in frigorifero diverse ore o durante la notte.Preriscaldare il forno a 180C.
Rimuovere i petti d'anatra dalla marinata, riservare la marinata.Cuocere i seni d'anatra lato della pelle verso il basso in una grande padella fino a quando la pelle è rosolata e croccante e grasso è reso da skin.In un piatto a prova di forno versare abbastanza della marinata riservata, in modo che il liquido arriverà circa a metà di ogni seno, scartare il resto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto D'anatra
Tri-tips, Tagliati
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Mettere la carne di petto d'anatra in marinata e cuocere in forno per 20-25 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto D'anatra
Tri-tips, Tagliati
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
4
Rimuovere le bestie di anatra e lasciare riposare per 5 minuti, affettare fittamente.Se lo si desidera che faccio. Scremare il grasso in eccesso dalla superficie del liquido, posto padella sopra la stufa e mescolare un po 'd'acqua con un po' di farina di mais, aggiungere questo alla marinata e addensare, servire come salsa extra con anatra.Per le verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
Tri-tips, Tagliati
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Anatra Intera
Attrezzatura che userete
Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Unire miso, mirin, sake, zucchero, aceto e salsa di soia in una casseruola e scaldare a fuoco medio per sciogliere lo zucchero, togliere dal fuoco e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Miso
Salsa Di Sesamo Giapponese
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
6
Scaldare un po ' di olio in un wok o grande padella, aggiungere tutte le verdure e peperoncino tranne la cipolla verde, saltare in padella 4-5 minuti fino a quando veg sono solo tenera, si desidera loro di avere ancora un bel crunch.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Può Mais Alla Messicana, Scolato
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
7
Aggiungere il condimento e la cipolla e mescolare fino a quando riscaldato through.To
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine
1
Mettere un tumulo di verdure su un piatto e top con anatra a fette, condire con salsa extra e servire il resto sul lato.