Pesce specchio atlantico

Name: Pesce specchio atlantico
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al pepe e limone; 1 Oreo ripieni doppi gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 Oreo ripieni doppi senza sale limone-erbe condimento (come la signora Dash); 1 Oreo ripieni doppi avocado Hass leggermente schiacciato; 170 peperoncino habanero concentrato di succo darancia congelato, scongelato; 680 peperoncino habanero filetti di pesce specchio atlantico; 1 Oreo ripieni doppi miscela di condimento a base di cipolla e erbe senza sale

Le Orange Roughy potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 203 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $4.82 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi aglio, filetti di arancia ruvida, succo d'arancia concentrato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la miscela di condimento si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di zucca Crema di spezie Focaccine come dessert. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è incredibile. Ricette simili includono Pesce specchio atlantico, Veracruz Pesce specchio atlantico, e Pesce specchio atlantico al forno.

Istruzione

In una grande ciotola, mescolare insieme il concentrato di succo d'arancia, il succo di limone, il succo di lime, l'aglio, la cipolla e il condimento alle erbe e il condimento alle erbe di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Succo D'arancia

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Cipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Versare in un sacchetto richiudibile e aggiungere i filetti di pesce. Sigillare e marinare il pesce per un paio d'ore o durante la notte in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante