Pesce fritto cinese con salsa piccante di fagioli neri

Name: Pesce fritto cinese con salsa piccante di fagioli neri
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 lasciare Coriandolo, per guarnire; 2 Crosta: briciole di cracker Graham piselli surgelati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri fermentati; 2 spicchio aglio, affettato sottile; 1 pollice zenzero, sbucciato e tritato; 6 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe nero appena macinato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 6 un po' di zucchine tritate Olio di arachidi, per friggere; 907 peperoncino habanero dentice rosso intero, pulito e scalato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di riso; 4 scalogni, tagliati sottili; 1 serrano cile, affettato sottile; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 tazza di orzo perlato bianco

Il pesce fritto cinese con salsa piccante di fagioli neri potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $2.95 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 308 calorie, 36g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Se hai olio di arachidi, acqua, dentice e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto cinese. Con uno spoonacular punteggio di 94%, questo piatto è tremendo. Provare Coccodrillo saltato in padella con salsa piccante di fagioli neri, Tofu saltati in padella e funghi Shiitake in salsa piccante di fagioli neri, e Pesce fritto con salsa a tre aromi per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Rimuovere la testa dal pesce (o avere il pescivendolo fare questo) e tagliare il pesce in bistecche spesse 2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Caramelle Al Polpo Brillante

Mettere la farina di riso su un piatto e condirla bene con sale e pepe; dragare i pezzi di pesce nella farina di riso, scrollandosi di dosso l'eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Farina Di Riso

Caramelle Al Polpo Brillante

In una pentola profonda o un wok abbastanza grande da contenere il pesce, scaldare l'olio vegetale a 350 gradi F. Mettere con cura il pesce e friggere fino a quando non è rosolato, croccante e cotto, circa 12-15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere i pezzi di pesce e scolarli su carta assorbente; metterli su un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Scolare con cura tutti tranne 3 cucchiai di olio dal wok. Soffriggere lo scalogno, lo zenzero, l'aglio e i peperoncini per circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Tazza Di Aglio Tritato

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i fagioli neri e friggere per un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Fettine Sottili (circa 1-1/4 Libbre)

Versare il brodo di pollo, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa inizia ad addensarsi, circa 10 minuti. In una piccola ciotola mescolare l'amido di mais con 2 cucchiai di acqua facendo attenzione a uscire tutti i grumi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Versare questo impasto nella miscela di fagioli neri (si addenserà immediatamente) e cuocere per altri 2 minuti.

Versare la salsa sui pezzi di pesce, guarnire con foglie di coriandolo e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

1lasciare

Coriandolo, per guarnire 2Crosta: briciole di cracker Graham

piselli surgelati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli neri fermentati 2spicchio

aglio, affettato sottile 1pollice

zenzero, sbucciato e tritato 6un po' di zucchine tritate

Sale kosher e pepe nero appena macinato 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a basso contenuto di sodio 6un po' di zucchine tritate

Olio di arachidi, per friggere 907peperoncino habanero

dentice rosso intero, pulito e scalato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina di riso 4

scalogni, tagliati sottili 1

serrano cile, affettato sottile 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 tazza di orzo perlato bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.