Pesce alla griglia e pacchetti di verdure

Name: Pesce alla griglia e pacchetti di verdure
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodorini, dimezzati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale a grani lunghi cotto a caldo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco liberamente confezionate, divise; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di halibut, tagliato trasversalmente in 4 pezzi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente KRAFT Lite Casa Italiana Spogliatoio; 1 zucchine a fette sottili

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e piatto principale pescatarian? I pacchetti di pesce e verdure alla griglia potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Per $4.6 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 289 calorie, 24g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 39 direbbero che ha colpito il posto. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai pomodorini, riso integrale, foglie di basilico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccellente. Provare Pacchetti di pesce e verdure, Pacchetti di fogli di pesce alla griglia, e Pacchetti di pesce alla griglia al limone per ricette simili.

Istruzione

Griglia di calore a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Riservare 1/4 di tazza di foglie di basilico; tagliare il basilico rimanente a fettine sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Disporre le zucchine su centri di 4 fogli di grandi dimensioni foglio pesante; top con pesce, basilico a fette e pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Condire con il condimento. Piega per creare 4 pacchetti.

Griglia da 10 a 15 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta. Aprire con cura i pacchetti; pesce superiore con foglie di basilico riservate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Servire con riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodorini, dimezzati 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso integrale a grani lunghi cotto a caldo 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di basilico fresco liberamente confezionate, divise 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di halibut, tagliato trasversalmente in 4 pezzi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

KRAFT Lite Casa Italiana Spogliatoio 1

zucchine a fette sottili

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare l'Esperto Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 10 dollari a bottiglia.