Peperoni speziati e melanzane

Name: Peperoni speziati e melanzane
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO melanzane per bambini (circa, squartate longitudinalmente, o 1/2 melanzane grandi, tagliate in pezzi 2x1; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco strappate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di coriandolo, tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di cumino frantumati; 4 spicchi daglio; 4 gamberetti e venati Sale kosher, pepe macinato fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO peperoni dolci, qualsiasi colore (circa, tagliato in 2 strisce; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

Peperoni speziati e melanzane è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 166 calorie, 2g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.15 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli foglie di basilico strappate, spicchi d'aglio, melanzane per bambini e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Melanzane con Capperi e Peperoni Rossi, Melanzane e Peperoni con Feta, e Melanzane e peperoni arrostiti di Kim per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere aglio, coriandolo, cumino e zafferano, se si utilizza; cuocere, mescolando spesso, fino a quando l'aglio è ammorbidito, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Zafferano

Aglio

Cumino

Aggiungere peperoni e melanzane; condire con sale e pepe. Cuocere, lanciando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono tenere, 15-20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Vegetale

Melanzana

Pepe

Togliere dal fuoco e aggiungere l'aceto. Poco prima di servire, aggiungere il basilico e mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto

Basilico

FAI AVANTI: le verdure possono essere cotte 4 giorni prima. Copriti, rilassati. Portare a temperatura ambiente prima di aggiungere basilico e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Basilico

Per porzione: 180 calorie, 15 g di grassi, 5 g di fibre

Bon Appetit