Peperoncino-Arachidi Verdi primaverili

Peperoncino-Arachidi Verdi primaverili
Chili-Peanut Spring Greens potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 119 calorie. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa $1.48 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Vai al negozio e prendi spinaci, succo di limone, brodo vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Sarà un successo al tuo Primavera evento. Con uno spoonacular punteggio di 95%, questo piatto è tremendo. Provare Quiche verdi di primavera + Un Giveaway divertente primavera, Verdi primaverili con bacche, e Pesto di verdure di primavera per ricette simili.

Istruzione

1
Tritare grossolanamente gli spinaci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
2
Arachidi processo in un frullatore o robot da cucina 10 a 15 secondi o fino a quando finemente macinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
3
Riscaldare le arachidi macinate in una grande padella a fuoco medio, mescolando continuamente, da 1 a 2 minuti o fino a quando leggermente tostato e fragrante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Rimuovere dalla padella.
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
5
Scaldare 1 cucchiaio di olio di arachidi in padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Aggiungere cipolla, pomodoro e pepe e soffriggere 3 o 4 minuti o fino a quando la cipolla è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
7
Trasferire la miscela in una piccola ciotola; tenere in caldo.
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
8
Aggiungere il brodo e il sale alla padella. Portare a ebollizione a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
9
Aggiungere gli spinaci, in lotti, mescolando solo fino a quando gli spinaci iniziano ad appassire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
10
Togliere dal fuoco. Top spinaci con miscela di cipolla; cospargere con 2 cucchiai di arachidi macinate tostate. Coprire e lasciare riposare 3 o 4 minuti o fino a quando gli spinaci sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
11
Trasferire su un piatto da portata.
12
Irrorare con succo di limone e rimanente 1 cucchiaio di olio di arachidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde
13
Cospargere con i restanti 2 cucchiai di arachidi macinate tostate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
14
Servire immediatamente.
15
Chili-Arachidi verdi: Sostituire 1 cavolo libbra per spinaci. Preparare ricetta come indicato attraverso Passo Ridurre il calore a medio-basso; coprire e cuocere 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
VerdeVerde
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati
CavoloCavolo
16
Togliere dal fuoco, e procedere con la ricetta come indicato al punto 6, lasciando cavolo stand, coperto, 5 minuti o finché sono teneri. Procedere con il passaggio 7 come indicato. Preparazione: 15 min., Cuoco: 10 min., Stand: 5 min.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CavoloCavolo
17
Per porzione: Calorie 154; Grasso 11g (sat 8g, mono 2g, poli 8g); Proteine 6g; Carb 6g; Fibra 9g; Chol 0mg; Ferro 4mg; Sodio 456mg; Calc 100mg

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili sul menu'? Prova l'abbinamento con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Il Totus Tuus Cava con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.
Totus Tuus Cava
Totus Tuus Cava
Totus Tuus Cava mostra aromi luminosi di pesca, limone e scorza d'arancia, con un tocco di liquirizia. Il vino è concentrato, tattile e denso in bocca, con un carattere sapido e sassoso ai suoi sapori di agrumi, frutta di fossa e anice. Mostra ricchezza e vivacità in bocca e il finale brillante è lungo.
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute100
Tipi di piattoContorno
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