Patatine individuali di mele a microonde
Le singole patatine di mele a microonde potrebbero essere solo il dessert che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 8g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 298 calorie. Per $1.04 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta è apprezzata da 64 buongustai e cuochi. Una miscela di muesli di proteine di mandorle di mirtilli, mela, zucchero di canna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Provare Singole patatine di mele, Singole patatine di mele, e Singole patatine di mele per ricette simili.
Istruzione
In una ciotola media, gettare le fette di mela e il burro.
Aggiungere lo zucchero di canna, la farina e 1/4 cucchiaino di spezie torta di mele. Toss a cappotto in modo uniforme.
Spruzzare due ramekins microwavable da 4 a 6 once con spray da cucina. Dividere le mele tra i ramekins. Forno a microonde ramekins scoperto in alto 1 minuto 30 secondi a 2 minuti o fino a quando le mele sono ammorbidite. Top ciascuno con 1/4 tazza di muesli.
Top con ciuffo di yogurt e ulteriori spezie torta di mele.