Patatine fritte
Le patatine fritte di patate dolci potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 142 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sale marino, patate dolci a polpa d'arancia, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto americano. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, intero 30, e vegan dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 77%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Patatine fritte di patate dolci con maionese Chipotle (Yam Fries), Patate fritte dolci con noci, zucchero di canna e salsa di peperoncino dolce, e Peperoncino dolce Patatine fritte di patate dolci con Thai Curry Yogurt Dip.
Istruzione
Lessare le patate in acqua finché sono teneri-croccanti, circa 5 minuti.
Calore 2 a 3 in. olio in una grande casseruola fino a quando l'olio registra 350 su un termometro per friggere. Friggere le patate in lotti fino a doratura e croccante, circa 4 minuti.
Scolare su carta assorbente.
Cospargere immediatamente con sale.