Panino con hummus e carciofi

Name: Panino con hummus e carciofi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Una insalata mista di foglie, lavate e asciugate; 1 spicchio daglio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cuori di carciofo marinati in olio; 439 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati; 4 2 cucchiai di burro fuso fette di pane doliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni affettati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori secchi tritati; 1 Oreo ripieni doppi tahini (pasta di semi di sesamo tostati); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

La ricetta Hummus e carciofo Sandwich è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un incredibile vegetariano opzione per gli amanti del cibo medio orientale. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 361 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.08 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi tahini, acqua, sale e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Hummus di carciofi, Hummus di carciofi, e Hummus di carciofi.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Unire ceci, tahini, olio d'oliva, spicchio d'aglio, succo di limone fresco, sale, pepe e 1/4 di tazza di acqua in un robot da cucina; lavorare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Tahini

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Aggiungere acqua supplementare, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Spalmare 2 cucchiai di hummus su ciascuna delle 4 fette di pane di oliva; strato ogni fetta in modo uniforme con carciofi, peperoni affettati peperoni, pomodori secchi tritati, formaggio feta. Disporre i panini a faccia aperta sulla teglia; cuocere fino a quando riscaldato attraverso, circa 3-5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Collegamenti Dolci Di Salsiccia Italiana Delicata Johnsonville®, Tagliati A Fette Da 1/2 Pollice