Panini piccanti al tonno di Seattle

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare piccante Seattle tonno Rolls una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 272 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa $2.08 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi nori, riso a grani corti, semi di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Provare Involtini di tonno piccanti, Involtini / Involtini di tonno piccanti, e Involtini di tonno piccante per ricette simili.

Istruzione

Purea di peperoncini, zenzero, semi di sesamo, aglio e 1/2 cucchiaino di sale in un mini-processore fino a quando le forme pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sesamo

Peperoncino

Aglio

Zenzero

Sale

Trasferire in una ciotola media. Mescolare sia oli che aceto. Condirecon sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere il tonno; lanciare delicatamente solo per cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tonno

Posiziona i fogli nori su una superficie di lavorocon lato corto rivolto verso di te.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Nori

Stendere circa 2 cucchiai arrotondati di riso in modo uniforme sul terzo fondodi ogni foglio. Dividere la miscela di tonno trarotoli, spooning sopra il riso. Top con ripieni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Diffusione

Riso

Tonno

Arrotolare in coni o forme di registro, usando unpochi chicchi di riso cotto come "colla" per sigillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Grano

Rotolo

calorie 182, 9 grammi di grassi, 9 grammi di carboidrati

Bon Appetit

Attrezzatura

Ciotola

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco sbucciato grattugiato 1

spicchio d'aglio tritato grossolanamente 1(può essere o scremare)

sale kosher più altro per condimento 4foglio

fogli di nori essiccati tostati, dimezzati per il lungo 2(può essere o scremare)

olio di sesamo tostato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

semi di sesamo tostati 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

(circa) riso cotto a grani corti, raffreddato 4

Peperoncini tailandesi verdi, gambo, tritato grossolanamente 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

girasole o olio vegetale 11 libbra di zucchine,

aceto bianco distillato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tonno pinna gialla sashimi-grade, tagliati in 1/8 " cubi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.