Panini di Pesce Spada con Rucola e Limone Aioli

Panini di pesce spada con Rucola e Limone Aioli potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 1014 calorie, 52g di proteine, e 50 g di grasso per porzione. Per $5.34 per porzione, questa ricetta coperture 47% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di pepe, aglio, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Panini di Pesce Spada con Rucola e Limone Aioli, Polpette di Pesce spada con Rucola Pistou, e Spiedini di pesce spada con insalata di rucola.

Istruzione

Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola. Accantonare.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Per i Panini al Pesce spada: Scaldare l'olio in una padella larga e pesante a fuoco medio-alto. Mentre la padella si riscalda, condire il pesce con sale e pepe. Strofinare le erbe di Provenza e l'aglio tritato su tutto il pesce. Cuocere il pesce nella padella fino a quando appena cotto e dorato, circa 2 o 3 minuti per lato, a seconda dello spessore del pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Uva Senza Semi Rossa O Verde, Tagliata A Metà

Sale E Pepe

Aglio Tritato

Olio D'oliva

Pescespada

Pesce

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Padella

Tagliare il pane in 4 panini che accoglieranno le dimensioni del filetto di pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Pane

Tagliare il pane a metà per fare una parte superiore e inferiore per il panino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane

Spalmare il limone Aioli su entrambe le metà del panino. In alto la metà inferiore con una manciata (circa 1/2 tazza) di rucola verde. Top i verdi rucola con il pesce spada cotto, e top il panino con il pane rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pescespada

Rucola

Verde

Diffusione

Aioli

Pane

Limone

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 1pane

focaccia 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio tritato 2spicchio

aglio tritato 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

once (a proposito di verdure fresche rucola 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

erbe di Provenza 2(inverno)

succo di limone fresco 1

limone, zested 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)0(può essere o scremare)

(tubo grande)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pesce spada, circa 1 pollice di spessore

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Santa Margherita Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.