Panini alla pita di verdure alla griglia
I panini alla pita di verdure grigliate sono un vegetariano ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 175 calorie, 5g di proteine, e 14g di grasso. Per 81 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di germogli di erba medica, olio d'oliva, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Tonno, sottaceti e panini pita di verdure tritate, Tonno, sottaceti e panini pita di verdure tritate, e Panini alla griglia Halloumi Pita.
Istruzione
Unire i primi 5 ingredienti in una piccola ciotola.
Spennellare zucchine, melanzane, zucca gialla e cipolla con miscela di olio.
Mettere le verdure su griglia rivestito con spray da cucina; coprire e grill 6 minuti o finché sono teneri, girando una volta.
Strato di verdure grigliate e pomodoro in modo uniforme a metà pita. Riempire ogni metà pita con 2 cucchiai di germogli; in alto con 2 cucchiai di formaggio e 1 cucchiaio di condimento.