Pane integrale I

Pane integrale I richiede intorno 3 ore e 10 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 16 porzioni con 176 calorie, 6g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 18 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Se hai farina, farina di pane, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Miele Pane integrale: Grano incrinato, 100% pane integrale-atta bread / pane integrale, e Pane integrale con germe di grano e Segale.

Istruzione

In una casseruola da due quarti, unire il grano incrinato, il sale e 3/4 di tazza d'acqua. Cuocere fino a quando il grano incrinato è morbido e l'acqua viene assorbita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ghee (burro Purificato)

Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato Scolato

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa

Aggiungere melassa o miele, strutto, e 1 1/2 tazze di acqua per il grano incrinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ghee (burro Purificato)

4 Tazze Di Farina Di Frumento

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato Scolato

Lardo

Riscaldare, o raffreddare, fino a quando la temperatura è di 125 gradi F (50 gradi C).

Unire la farina integrale e il lievito in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida

1 1/4 Tazze Di Acqua Calda (da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

Attrezzatura che userete

(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

Aggiungere la miscela di grano incrinato; battere con un miscelatore elettrico a bassa velocità per 30 secondi, raschiando ciotola. Battere 3 minuti in più ad alta velocità. Mescolare abbastanza farina per tutti gli usi per fare una pasta rigida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prugne Cotte O Altra Frutta

Ghee (burro Purificato)

Impasto Per Pizza Preparato Al Supermercato

Attrezzatura che userete

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Impastare su un infarinato, panno coperto bordo fino a quando la pasta è liscia ed elastica, 8 a 10 minuti. Dividi e forma in 2 pani; arrotola strettamente per evitare che si formino sacche d'aria durante l'aumento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impasto Per Pizza Preparato Al Supermercato

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi