Pancake Banana Split

Name: Pancake Banana Split
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 3 2 piccole fruste fresche; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.); 465 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto frozen microonde pancakes o latticello forno a microonde pancakes (12 pancakes); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 tazza (8 once) di yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Yoplait® Yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi (dal contenitore da 2 libbre); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Yoplait® Yogurt alla fragola cremoso a basso contenuto di grassi (dal contenitore da 2 libbre); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può schiacciato ananas in succo non zuccherato, drenato; 6 gamberetti e venati Fragole fresche

La ricetta Pancake Banana Split è pronta in circa 25 minuti ed è sicuramente un enorme vegetariano opzione per gli amanti del cibo del Sud. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 252 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $2.05 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di banane, mirtilli, yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è buono. Provare Le migliori Banana split di sempre, Banana Split, e Banana Split di due fratelli per ricette simili.

Istruzione

Rimuovere l'involucro di plastica da 2 pile di pancake; posto sul piatto a microonde. Microonde in alto per 2 minuti 15 secondi a 2 minuti 45 secondi o fino a quando i pancake sono caldi e non rimangono punti fermi. NON SURRISCALDARE. Ripetere con i restanti 2 pile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Microonde

Tagliare ogni banana a metà longitudinalmente e trasversalmente, facendo 4 pezzi ciascuno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(cartone A Blocchi)

Per servire, mettere 2 pancake su ogni piatto da portata. Top ciascuno con 2 pezzi di banana, 1/6 ciascuno di yogurt alla fragola, yogurt alla vaniglia, ananas e mirtilli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Alla Fragola

Yogurt Alla Vaniglia

Mirtillo

Ananas

(cartone A Blocchi)

Cospargere ogni porzione con muesli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi

Guarnire con fragole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fragola

Attrezzatura

Involucro Di Plastica

Microonde

Ingrediente

Serving:

2 piccole fruste fresche 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.)4651 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto frozen microonde pancakes o latticello forno a microonde pancakes (12 pancakes)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 tazza (8 once) di yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Yoplait® Yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi (dal contenitore da 2 libbre)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Yoplait® Yogurt alla fragola cremoso a basso contenuto di grassi (dal contenitore da 2 libbre)2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può schiacciato ananas in succo non zuccherato, drenato 6gamberetti e venati

Fragole fresche

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante, e Zinfandel sono grandi scelte per il sud. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Un vino che si potrebbe provare è Chateau Ste. Michelle Riesling. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 10 dollari.