Skillet Tortilla Casseruola potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 387 calorie, 17g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta vegetariana serve 4 e costa $1.57 per porzione. Se hai fagioli, peperoncini, origano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la panna acida a basso contenuto di grassi è possibile seguire questo corso principale con il Angelo cibo torta come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 74%. Provare Tortilla messicana Padella, Padella Tortilla Pizza, e Padella Tortilla di pollo per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 37
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
Scaldare l'olio in una padella di ghisa da 10 pollici a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
3
Aggiungere la cipolla e soffriggere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
4
Aggiungere 3/4 tazza di mais; soffriggere a fuoco medio-alto 5 minuti o fino a quando leggermente rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
5
Aggiungere origano, cumino e aglio; soffriggere 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Aglio Goya®
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
6
Aggiungere la farina; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
7
Aggiungere pomodori, fagioli e peperoncini e cuocere 2 minuti o fino a spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 Tazza Di Aglio Tritato
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
8
Togliere dal fuoco; miscela di fagioli cucchiaio in una ciotola.
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
9
Stendere 1/2 tazza di fagioli miscela sul fondo della padella. Disporre metà dei quarti di tortilla sul composto di fagioli in padella, sovrapponendo leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Pane Alle Noci E Uvetta
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
10
Distribuire la metà della miscela di fagioli rimanenti su quarti di tortilla; cospargere con cipolle verdi e 1/4 di tazza di coriandolo. Ripetere con le tortillas rimanenti e la miscela di fagioli. Top con 1/4 di tazza di mais, formaggio e paprika.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, Schiacciato
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
3 Cucchiai Di Olio Vegetale
Once Fluide Di Acqua Fresca
Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Pane Alle Noci E Uvetta
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
11
Cuocere a 375 per 30 minuti o fino a quando completamente riscaldato.
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
12
Togliere dal forno; lasciare riposare 10 minuti. Cucchiaio su 4 piatti; top con 1/4 di tazza di coriandolo, ravanelli e panna acida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
3 Cucchiai Di Olio Vegetale
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)