Padella di pollo Souvlaki

Name: Padella di pollo Souvlaki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio tritato in bottiglia; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo inglese grattugiato; 1 cp. parmigiano grattugiato prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde a fette sottili (circa 1); 1 Oreo ripieni doppi succo di limone fresco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone grattugiata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a ridotto contenuto di grassi; 1 cp. parmigiano grattugiato olio doliva, diviso; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata verticalmente (circa 1 media); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 4 6 pollici (6 pollici) integrale morbido pitas, tagliato a metà; 2 pomodori a fette sottili; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 454 peperoncino habanero petto di pollo senza pelle, disossato, affettato sottilmente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2% Yogurt in stile greco (come Fage)

Skillet pollo Souvlaki potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 237 calorie, 27g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $1.76 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di pepe, panna, cetriolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Souvlaki pentola torta, Pollo Souvlaki, e Pollo Souvlaki per ricette simili.

Istruzione

Scaldare 2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere il pollo con 1/2 cucchiaino di sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pollo Intero

Aggiungere il pollo alla padella; soffriggere 5 minuti o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere dalla padella.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 1 cucchiaino di olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere cipolla e peperone; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Cipolla

Aggiungere pollo, aglio e origano; cuocere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Origano

Aglio

Unire il cetriolo e i prossimi 6 ingredienti (attraverso 1/8 cucchiaino di sale).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cetriolo

Sale

Servire la miscela di pollo con salsa di yogurt, pita riscaldata e fette di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Pomodoro

Pollo Intero

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Salsa

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Unire 5 tazze di lattuga romana strappata, 1/3 di tazza di cipolla rossa affettata e 3 peperoni affettati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoni

Romaine

Cipolla Rossa

Unire 2 cucchiai di aceto di vino rosso, 2 cucchiai di olio d'oliva e 1/4 di cucchiaino di sale; condire con insalata. Top con 1/4 tazza di formaggio feta sbriciolato e 3 cucchiai dimezzati olive kalamata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Vino Rosso

Olive Di Kalamata

Feta

Olio D'oliva

Sale

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

aglio tritato in bottiglia 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo inglese grattugiato 1cp. parmigiano grattugiato

prezzemolo fresco tritato a foglia piatta 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde a fette sottili (circa 1)1Oreo ripieni doppi

succo di limone fresco 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

scorza di limone grattugiata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida a ridotto contenuto di grassi 1cp. parmigiano grattugiato

olio d'oliva, diviso 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tagliata verticalmente (circa 1 media)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

origano secco 46 pollici

(6 pollici) integrale morbido pitas, tagliato a metà 2

pomodori a fette sottili 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 454peperoncino habanero

petto di pollo senza pelle, disossato, affettato sottilmente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2% Yogurt in stile greco (come Fage)

Vino consigliato: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko, e Moschofilero sono grandi scelte per il greco. Se hai voglia di andare greco con il tuo cibo greco, assyrtiko e moschofilero sono entrambi vini bianchi adorabili da abbinare a pollo, frutti di mare, ecc. Agiorgitiko è un rosso corposo adatto per arrosti e agnello. Lo Skouras Saint George Agiorgitiko con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.