Orzo e insalata di verdure tritate

Orzo e insalata di verdure tritate
Orzo e verdure tritate insalata richiede circa 32 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 6 e costa $1.22 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 182 calorie, 6g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi formaggio, orzo a cottura rapida, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come contorno. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 65%. Provare Insalata di verdure tritate, Insalata di verdure tritate, e Chino Insalata di verdure tritate per ricette simili.

Istruzione

1
Portare l'acqua a ebollizione in una piccola casseruola; mescolare nell'orzo. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 12 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Togliere dal fuoco e lasciare riposare, coperto, 5 minuti.
3
Mettere l'orzo in un colino e correre sotto l'acqua fredda fino a completo raffreddamento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
4
Scolare bene.
5
Unire i funghi e i prossimi 10 ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
6
Aggiungere orzo e formaggio blu alla miscela di funghi; toss delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uva Rossa, Carambole A Fette Ed Erbe Fresche Assortite, OpzionaliUva Rossa, Carambole A Fette Ed Erbe Fresche Assortite, Opzionali
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
OrzoOrzo
7
Lasciate riposare 5 minuti prima di servire.
DifficoltaMedio
Pronti32 m.
Serving6
Punteggio di salute23
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