Muffin Multigrain fruttati

Name: Muffin Multigrain fruttati
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 1 (può essere o scremare) A proposito di zucchero a velo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchero di canna confezionato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente triticale o riso integrale cotto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Basilico fresco tagliato a fettine sottili (facoltativo).; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente frutta secca tritata; 2 Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Yoplait® senza grassi yogurt bianco (da 2-lb contenitore); 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Farina integrale doro; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crusca davena; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

I muffin multigrain fruttati sono un vegetariano pasto mattutino. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 5g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 199 calorie. Per 36 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 11 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se avete il lievito in polvere, albume d'uovo, zucchero di canna, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Muffin multigrain, Muffin di mele multicereali, e Mini Muffin in acero multigrain per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 204°. Ingrassare i fondi solo di 12 tazze di muffin medie, 2 1/2x1 1/4 pollici o allineare con tazze di cottura in carta.

Attrezzatura che userete

Formaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di Manciate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Sbattere lo yogurt, lo zucchero di canna, l'olio e gli albumi in una grande ciotola con il cucchiaio. Mescolare gli altri ingredienti tranne frutta secca e triticale solo fino a quando la farina è inumidito. Piegare in frutta secca e triticale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soda Crema Dietetica