Muffin di spezie alla banana e mirtillo

Name: Muffin di spezie alla banana e mirtillo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Fibra One® originale crusca di cereali; 3 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/3 tazza di melassa; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile purè di banane mature (circa 2 medie); 1 olio per friggere, preferibilmente di canola; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte senza grassi (scremato); 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Gold Medal ® farina multiuso; 1 Oreo ripieni doppi cannella in polvere; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata macinata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 barretta (4 once) di cioccolato fondente, tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi zuccherati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Banana-mirtillo Spice Muffin una prova. Questa ricetta serve 12. Una porzione contiene 168 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Per 25 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai uova, farina, noce moscata macinata e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Provare Muffin di spezie al mirtillo, Muffin di spezie di zucca-mirtillo, e Muffin di avena di spezie di mirtillo integrale per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 400 ° F. Ingrassare i fondi solo di 12 tazze di muffin di dimensioni regolari con accorciamento o spray da cucina o utilizzare tazze di cottura in carta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Accorciamento

Attrezzatura che userete

Fodere Per Muffin

Forno

Mettere i cereali in un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti; sigillare il sacchetto e schiacciare con il mattarello o il martello di carne (o schiacciare nel robot da cucina).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereale

Carne

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Batticarne

Borse Ziploc

Perno Di Rotolamento

In una ciotola media, sbattere l'uovo, il latte e l'olio con la forchetta o il filo fino a mescolare bene. Batti le banane. Mescolare i cereali schiacciati; lasciare riposare 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

Cereale

Latte

Uovo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Mescolare gli ingredienti rimanenti tranne i mirtilli fino a quando non si mescolano. Mescolare i mirtilli rossi. Dividere la pastella in modo uniforme tra le tazze di muffin.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cranberry