Muffin alla banana-mirtillo a basso contenuto di grassi da 1 grammo di Kittencal

Name: Muffin alla banana-mirtillo a basso contenuto di grassi da 1 grammo di Kittencal
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/3 tazza di melassa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli viola; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile purè di banane mature; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Carta di riso; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso olio per friggere, preferibilmente di canola; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida senza grassi (o utilizzare panna acida a basso contenuto di grassi o utilizzare yogurt senza grassi); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata (opzionale); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero (o splenda, aumentare lo zucchero per un muffin più dolce); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi caramelle wafer necco

I muffin alla banana-mirtillo a basso contenuto di grassi da 1 grammo di Kittencal sono un vegetariano pasto mattutino. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 99 calorie. Per 27 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Vai al negozio e prendi il lievito, il bicarbonato di sodio, la farina e alcune altre cose per farlo oggi. 36 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina meridionale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Muffin ai mirtilli a basso contenuto di carboidrati-Senza glutine per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

11 cucchiaio di origano essiccato

1 1/3 tazza di melassa 1Barretta di caramello Heath in pezzi

piselli viola 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

purè di banane mature 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.)1Barretta di caramello Heath in pezzi

Carta di riso 1cucchiaio. aceto di vino rosso

olio per friggere, preferibilmente di canola 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida senza grassi (o utilizzare panna acida a basso contenuto di grassi o utilizzare yogurt senza grassi)0Barretta di caramello Heath in pezzi

noce moscata (opzionale)0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchero (o splenda, aumentare lo zucchero per un muffin più dolce)2Barretta di caramello Heath in pezzi

caramelle wafer necco

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Southern funziona molto bene con Riesling, Spumante e Zinfandel. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Il Bully Hill Vineyards Riesling secco con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.