Muffin al formaggio e spinaci

Name: Muffin al formaggio e spinaci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 confezione di preparato per torta naturale; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cipolle verdi tritate; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci freschi tritati grossolanamente; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di formaggio svizzero tagliuzzato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Miscela originale Bisquick®

I muffin al formaggio e agli spinaci potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e chetogenica ha 50 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12 e costa 17 centesimi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi parmigiano, cipolle verdi, latte e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 19%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Muffin agli spinaci e al formaggio, Muffin di spinaci e formaggio di capra, e Muffin all'uovo con salsiccia, spinaci e formaggio per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 400ºF. Ingrassare i fondi di 12 tazze di muffin di dimensioni regolari.

Attrezzatura che userete

Fodere Per Muffin

Forno

Sbattere il latte, l'olio e l'uovo in una ciotola media fino a quando non si mescolano. Mescolare gli ingredienti rimanenti solo fino a quando inumidito. Riempire tazze muffin 2/3 pieno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte