Muesli di Mango-agave fatti in casa con yogurt greco

Name: Muesli di Mango-agave fatti in casa con yogurt greco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo di agave; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Chorizo messicano (circa 2 link); 1 pinta 2-percentuale di yogurt greco; 1 1 libbra di zucchine, cannella in polvere; 2 (inverno) semi di lino macinati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente r tesoro; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pioggerellina di miele, per guarnire; 2 (inverno) zucchero di canna chiaro; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mango zuccherato essiccato a dadini; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi davena vecchio stile (non istantanei); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di zucca crudi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di girasole crudi; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle scheggiate; 1 1 libbra di zucchine, 6 once di cioccolato non zuccherato di alta qualità, tritato grossolanamente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germe di grano

Il muesli di Mango-agave fatto in casa con yogurt greco è un vegetariano pasto mattutino. Questa ricetta serve 4. Per $2.74 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 933 calorie, 35g di proteine, e 44g di grasso. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi l'estratto di vanillan, il mango, il miele r e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Muesli di Mango-Agave con Yogurt greco, Yogurt greco con Granola salata, e Barrette di mirtillo Vaniglia Yogurt greco Muesli.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 325 gradi F. Foderare una teglia da 1/2 fogli con carta pergamena o silpat.

Attrezzatura che userete

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mescolare insieme l'olio, lo sciroppo di agave, il miele, la cannella, lo zucchero di canna e l'estratto di vaniglia in una piccola ciotola fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Once Di Cioccolato Non Zuccherato Di Alta Qualità, Tritato Grossolanamente

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Noce Moscata Aggiuntiva, Facoltativa

Come Pistacchi O Noci

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Unire l'avena, le mandorle, i semi di girasole, i semi di zucca, il germe di grano, i semi di lino e il sale in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Girasole

Semi Di Zucca

Germe Di Grano

Semi Di Lino

(23)

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la miscela umida alla miscela secca e mescolare bene per combinare assicurandosi che tutto sia uniformemente rivestito.

Distribuire uniformemente il composto sulla teglia preparata e cuocere in forno, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura e croccante, circa 25 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere dal forno e lasciare raffreddare leggermente. Mentre è ancora caldo, rompere in ciuffi.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Aggiungere la frutta secca dopo che si è raffreddata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutta Secca

Servire lo yogurt in ciotole e top con un po ' di muesli e un filo di miele. Conservare il granola rimanente in un contenitore ermetico in un luogo fresco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi