Muesli di farro tropicale

Name: Muesli di farro tropicale
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile dadi mango essiccato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi di farro laminati; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco in scaglie zuccherato; 1 Oreo ripieni doppi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile dadi papaya essiccata, ananas essiccato o una combinazione

Tropical farro Granola potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1,35 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 703 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai arrotolato fiocchi di farro, olio vegetale, sale kosher e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. È portato a voi da Chow. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 69%, questo piatto è solido. Provare Muesli di farro tropicale, Muesli di frutta tropicale, noci e farro, e Farro ai frutti di bosco con muesli, datteri e lamponi per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 300 ° F e disporre un rack nel mezzo.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Mettere il farro, la noce di cocco e il sale in una grande ciotola e mescolare per unire; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore

Farro

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mettere il miele, l'olio e la vaniglia in una piccola ciotola e mescolare per unire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero A Velo E Panna Montata, Facoltativi

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Irrorare la miscela di farro e mescolare fino a quando il farro è completamente rivestito e non ci sono grumi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farro

Stendere la miscela in uno strato sottile e uniforme su una teglia bordata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Arbol

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cuocere fino a doratura, circa 20 a 25 minuti.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Trasferire il muesli in una grande ciotola resistente al calore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere il mango e papaia o ananas e mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Ananas Normale

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Lasciare raffreddare il muesli per 20 minuti. Usando le mani, rompere il muesli in piccoli ciuffi, quindi lasciarlo raffreddare completamente. (Sarà croccante come si raffredda.) Conservare in un contenitore ermetico per un massimo di 2 settimane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi