Muesli di cocco

Name: Muesli di cocco
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio di cocco vergine; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli secchi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crusca davena; 2 Cipolla gialla media, tritata avena a cottura rapida; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo di malto dorzo o sciroppo di maltosio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco in fiocchi non zuccherato; 1 1 libbra di zucchine, 6 once di cioccolato non zuccherato di alta qualità, tritato grossolanamente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Cocco Granolan è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 12 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 517 calorie. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 63 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Funziona bene come un pasto mattutino a prezzi molto ragionevoli. Se hai cocco, miele, olio di cocco vergine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 36 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Parfaits arrostiti della quinoa della noce di cocco del mirtillo con il muesli della noce di cocco, Muesli di cocco, e Muesli di cocco.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). In una grande ciotola, mescolare insieme l'avena, la crusca d'avena, il cocco e le mandorle. Dividere tra due grandi teglie e stenderle in uno strato uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crusca D'avena

(23)

Confettini A Forma Di Cuore

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Per Spennellare E Friggere

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Cuocere per 7 o 8 minuti nel forno preriscaldato, fino a quando leggermente tostato. Lasciare raffreddare per alcuni minuti, quindi tornare alla grande ciotola.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Per Spennellare E Friggere

Mentre l'avena sta tostando, unire il latte di cocco, l'olio di cocco, l'olio vegetale, lo sciroppo di malto e il miele in una casseruola. Cuocere a fuoco medio, mescolando fino a quando non arriva a ebollizione. Far bollire per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Olio Di Cocco

Sciroppo Di Malto

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere dal fuoco e mescolare la vaniglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rivestimento In Caramello Bianco, Opzionale

Versare lo sciroppo sopra il muesli nella ciotola e mescolare fino a quando gli ingredienti secchi sono completamente rivestiti. Dividere tra le due teglie e distribuire uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi

1,5 Libbre Di Rabarbaro, Tagliato A Pezzi Grandi

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Per Spennellare E Friggere

Cuocere per 8 minuti nel forno preriscaldato, o fino a quando fragrante e tostato. Raffreddare nelle padelle, quindi mescolare i mirtilli secchi. Conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Secchi