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Mix di frutta e noci

Mix di frutta e noci
Frutta e dado Trail Mix potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 173 calorie, 3g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 12. Per 69 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home ha 2 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Vai al negozio e raccogli le metà di noce, i mirtilli rossi, l'uvetta dorata e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Idee semplici Lunchbox e facile Mix Trail, Pulito Mangiare grano libero Trail Mix, e Barrette di muesli di frutta e noci gommose per ricette simili.

Istruzione

1
Cappotto un foglio-foderato 15-in. x 10-in. x 1-in. teglia con spray da cucina; mettere da parte. In una grande ciotola, unire i primi 10 ingredienti. In una piccola ciotola, sbattere l'albume e l'acqua ad alta velocità per 1 minuto o fino a quando schiumoso; piegare in miscela di frutta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country WomanModelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
2
Stendere in padella preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Infornare a 250° per 1 ora, mescolando ogni 15 minuti. Raffreddare completamente. Conservare in un contenitore ermetico.
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country WomanModelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving12
Punteggio di salute10
Senza glutineSenza latticiniVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoContorno
Torta al cioccolato e burro d'arachidi
Waffle di patate
Manzo in scatola e cavolo
Salmone al forno con rafano
Polpette al barbecue
Pollo al forno in lattina di birra
Frittelle di banana ricoperte di caramello
Peperoni non ripieni
Salsa di fragole
Torta alla crema di zucchero dell'Hotel Durbin
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