Misto di insalata di cavolo e granchio
La ricetta del "Crab Coleslaw Medley" può essere preparata in circa 15 minuti . Per 0,64 € a porzione , questa ricetta copre il 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questo contorno ha 147 calorie , 3 g di proteine e 9 g di grassi a porzione. Questa ricetta è per 12 persone. Andate al supermercato e prendete olio di canola, aceto di mele, polpa di granchio artificiale e qualche altro ingrediente per prepararla oggi stesso. Sarà un successo al vostro evento del 4 luglio . È un'ottima opzione se seguite una dieta senza latticini . Questa ricetta di Taste of Home ha 80 fan. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" del 50% , il che è piuttosto buono. Il frullato di frutta al tè verde , il medley di ravanelli e carote arrostite e l'insalata di cavolo in stile indiano sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
In una ciotola capiente, mescolate il mix di insalata di cavolo, la lattuga romana, la cipolla e il granchio. In un barattolo con coperchio ermetico, unite l'olio, l'aceto, lo zucchero, il sale, il pepe e il contenuto della bustina di condimento per noodles; agitate bene.
Spezzare le tagliatelle in piccoli pezzi.
Cospargere l'insalata con i noodles, le mandorle e i semi di sesamo; mescolare bene.
Condire con il condimento e mescolare per ricoprire.