Miniburger di ceci mediorientali

Name: Miniburger di ceci mediorientali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 439 peperoncino habanero ceci (ceci), sciacquati, scolati e divisi; 2 grande albumi, leggermente sbattuti; 1 cp. parmigiano grattugiato prezzemolo fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi condimento al pepe e limone; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone grattugiata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva, diviso; 227 peperoncino habanero patata rossa; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti

La ricetta Miniburger di ceci mediorientali è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un incredibile senza glutine, senza latticini e vegetariani opzione per gli amanti del cibo medio orientale. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo contorno ha 319 calorie, 11 g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 3. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai scorza di limone, ceci, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Piatto di ceci mediorientali, Stufato di ceci e riso del Medio Oriente, e Ricetta del piatto di ceci del Medio Oriente per ricette simili.

Istruzione

Mettere la patata in una casseruola; coprire con acqua. Portare a ebollizione; cuocere 20 minuti o fino a quando molto tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Drenare. Raffreddare leggermente. Tritare grossolanamente e mettere in una ciotola media.

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere 1 cucchiaio di olio e aglio a ciotola; miscela di patate poltiglia con uno schiacciapatate fino a quando un po ' grosso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Magro-

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Rimuovere 3 cucchiai di ceci; mettere in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere i ceci rimanenti al composto di patate; schiacciare fino a quando ben amalgamato. Mescolare i restanti 3 cucchiai di ceci interi, prezzemolo e altri ingredienti. Con le mani inumidite, dividere la miscela in 6 parti uguali (circa 1/3 di tazza di miscela per porzione), modellando ciascuna in un patty da 3 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere 3 tortini in padella; ridurre il calore a medio, e cuocere 4 minuti o fino a quando i fondi sono dorati. Girare con attenzione tortini sopra; cuocere 3 minuti o fino a quando i fondi sono dorati e polpette sono impostati. Ripetere la procedura con il restante 1 cucchiaio di olio e 3 polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo