Migas con Salsa Verde

Migas con Salsa Verde
Migas con Salsa Verde potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione contiene 273 calorie, 16g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.27 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai pepe jalapeño, salsa verde, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina europea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Provare Tomatillo Arrosto Salsa Verde & Salsa Verde Guacamole, Enchiladas di pollo alla salsa Verde con salsa di avocado all'ananas, e Salsa di base Verde (Salsa messicana Tomatillo) per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il broiler.
Attrezzatura che userete
BroilerBroiler
2
Tagliare il peperone a metà longitudinalmente; scartare semi e membrane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
SemeSeme
3
Mettere le metà del pepe, i lati della pelle verso l'alto, su una teglia foderata di carta stagnola; appiattire con la mano. Broil 10 minuti o fino a quando annerito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
StagnolaStagnola
4
Mettere in un sacchetto di carta; piegare per chiudere ermeticamente.
5
Lasciare riposare per 10 minuti. Sbucciare e tritare.
6
Unire le uova, gli albumi, il coriandolo e il sale in una ciotola, mescolando con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AlbumiAlbumi
CoriandoloCoriandolo
UovoUovo
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
7
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Aggiungere l'olio d'oliva in padella; turbinare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
9
Aggiungere le strisce di tortilla; soffriggere 2 minuti, mescolando frequentemente. Ridurre il calore a medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Strisce Di TortillaStrisce Di Tortilla
10
Aggiungere cipolla, aglio e jalapeo; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
CipollaCipolla
11
Aggiungere il composto di peperoni arrostiti e uova; cuocere 2 1/2 minuti o fino a quando le uova sono impostate, mescolando di tanto in tanto. Dividere la miscela di uova in modo uniforme tra 4 piatti; top ogni porzione con 1 1/2 cucchiai di salsa e 1 cucchiaio di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
FormaggioFormaggio
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
UovoUovo
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving4
Punteggio di salute10
Rivista