Merluzzo al forno con pepe rosso arrosto Salsa di rafano

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Il merluzzo al forno con salsa di rafano al pepe rosso arrosto potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 227 calorie, 32g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.65 per porzione. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di cajun-condito snack mix, salsa worcestershire, aglio pepe condimento, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il chex snack mix si potrebbe seguire questo corso principale con il Snack Mescolare i biscotti come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, 5 minuti di salsa al pepe rosso arrostito, e salsa di pomodoro arrosto e pepe rosso.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).
In un robot da cucina, posizionare i peperoni rossi arrostiti*, salsa di rafano e salsa Worcestershire. Pulse fino a che liscio.
Versare 1/4 di tazza di salsa al peperoncino arrostito in una teglia da forno 13x9 pollici e stenderla sul fondo.
Mettere il pesce nella teglia e condire con pepe all'aglio. Coprire il pesce con la salsa rimanente.
Cospargere ogni filetto con un mix di snack Cajun schiacciato.
Cuocere in forno preriscaldato fino a quando le briciole iniziano a rosolare, circa 20 a 25 minuti.