Merluzzo al forno con limone e olio d'oliva

Name: Merluzzo al forno con limone e olio d'oliva
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di merluzzo ciascuno), ogni 1 di spessore; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 2 spicchi daglio, tritati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi paprika ungherese dolce (opzionale); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 pizzico pizzico di sale

Il merluzzo al forno con limone e olio d'oliva potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 5 porzioni con 140 calorie, 24g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $2.22 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 24 minuti. Una miscela di filetti di merluzzo, timo, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Olio d'oliva Pollo in camicia e Ravanelli con pesto di Agrumi, Patate al forno con carciofo, Oliva e Limone, e Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di merluzzo ciascuno), ogni 1 " di spessore 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 busta di spinaci freschi prelavati 2

spicchi d'aglio, tritati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 0Barretta di caramello Heath in pezzi

paprika ungherese dolce (opzionale)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1pizzico

pizzico di sale

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il merluzzo funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Loveblock con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.