Melanzane piccanti con carne di maiale

Name: Melanzane piccanti con carne di maiale
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio di canola, diviso; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo tritato; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO carne di maiale macinata; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO sottile melanzana giapponese o cinese, estremità tagliate; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani avocado Hass leggermente schiacciato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni a fette sottili; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Salsa di peperoncino Sriracha

Melanzane piccanti con carne di maiale richiede approssimativamente 35 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4. Questo corso principale ha 374 calorie, 18g di proteine, e 29 g di grasso per porzione. Per $1.38 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi l'olio di canolan, il maiale macinato, il brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 46%. Ricette simili includono Cena stasera: pasta con lombo di maiale, melanzane cinesi, Baby Bok Choy e salsa di Miso piccante, Smash-Polpette di maiale speziate con salsa di maiale piccante, e Melanzane piccanti.

Istruzione

Mescolare brodo, succo di lime, salsa di soia e Sriracha in un misurino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Sriracha

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

Tagliare le melanzane in manganelli longitudinalmente circa 1/2 in. spessore e 3 in. lungo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Cuocere il maiale in un 12-in. padella o wok a fuoco vivo, mescolando per rompere ciuffi, fino a doratura leggermente, 4 a 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale, 1 Cucchiaino Per Involucro

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere circa 2 cucchiai. miscela di brodo e mescolare fino a quando il liquido evapora, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Trasferire in una ciotola e spazzare via padella.

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Riportare la padella a fuoco vivo e aggiungere 2 cucchiai. olio. Quando è caldo, aggiungere le melanzane e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando inizia a rosolare, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere lo scalogno, rimanendo 1 cucchiaio. olio, e 1/4 tazza di acqua e continuare a stir-fry fino a quando le melanzane è rosolato e tenera e scalogni sono caramellati, 7 a 9 minuti in più; aggiungere un po ' di acqua se pan succhi di frutta iniziano a scurire troppo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati