Melanzane con salsa di spinaci e yogurt (Hariyali Kadhi)

Name: Melanzane con salsa di spinaci e yogurt (Hariyali Kadhi)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di ceci; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati cotto caldo; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. melanzane, tagliate trasversalmente in 16 fette; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco sbucciato grattugiato; 2 spicchi daglio, tritati; 2 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi curcuma macinata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt di latte intero normale, diviso; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto congelato spinaci tritati, scongelato, drenato, e spremuto a secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Melanzane con salsa di spinaci e yogurt (Hariyali Kadhi) è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 4 e costa $1.94 per porzione. Una porzione contiene 288 calorie, 14g di proteine, e 6g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai sale, farina di ceci, olio di canolan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Provare Melanzane alla griglia con salsa di yogurt, Melanzane con salsa di yogurt all'aglio arrosto, e Patatine fritte di melanzane con salsa di immersione allo yogurt per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la salsa, scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla; soffriggere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere pomodoro, zenzero e aglio tritato; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Al Pepe E Limone

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Aggiungere gli spinaci e soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Aggiungere 1 tazza di acqua; cuocere 5 minuti o fino a quando il liquido evapora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Togliere dal fuoco; fresco. Miscela di spinaci cucchiaio in un robot da cucina; processo fino a che liscio. Spoon leggermente la farina in un misurino; livellare con un coltello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Mettere la farina in una piccola ciotola; sbattere in 1/4 tazza di acqua, 1/4 tazza di yogurt, e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere la miscela di spinaci in una casseruola media; mescolare la miscela di farina e lo yogurt rimanente. Cuocere a fuoco medio 15 minuti o fino a quando la miscela inizia ad addensarsi, mescolando frequentemente. Coprire e togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Per preparare le melanzane, posizionare le fette di melanzane in un unico strato su una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Unire 1 cucchiaino di olio, coriandolo, curcuma e 1/4 di cucchiaino di pepe. Usando la parte posteriore di un cucchiaio, distribuire una piccola quantità di miscela su 1 lato di ogni fetta di melanzana. Cuocere 10 minuti o fino a doratura leggera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio