Medley di verdure al sole

Name: Medley di verdure al sole
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carote fresche; 1 mazzo broccoli, tagliati a cimette; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente burro (1 bastone) fuso; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Aglio in polvere, a piacere; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato; 3 zucca gialla affettata; 2 zucchine a fette

Il medley di verdure Sunshine potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 177 calorie, 5g di proteine, e 12g di grasso. Per $1.06 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi zucchine, aglio in polvere, zucca e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Medley di verdure, Medley di verdure della mamma, e Medley di verdure BBQ.

Istruzione

In una grande pentola dotata di un cestello a vapore, portare l'acqua a ebollizione e aggiungere le verdure successivamente a partire da carote, circa 3 minuti, quindi aggiungere broccoli, circa 3 minuti in più, poi zucchine e zucca gialla, circa 3 a 5 minuti in più o fino a quando tutte le verdure sono tenera forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Gialla

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire