Medley del giardino del miglio

Name: Medley del giardino del miglio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccola testa broccoli, tagliati e tagliati in cimette; 1 carota tritata; 1 costola sedano tritato; 1 Oreo ripieni doppi polvere di Cile; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo tritato o cavoli verdi, steli duri e costole rimossi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci secchi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli secchi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Una manciata generosa di prezzemolo a foglia piatta, tagliato sottile; 6 patate fingerling, dimezzate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile granturco fresco o congelato; 2 spicchio aglio tritato; 4 cipolle verdi, affettate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miglio essiccato; 2 pastinaca tritata; 5 pomodori di prugne, animati e tritati; 6 gamberetti e venati Sale e pepe; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente patate dolci, sbucciate e tritate; 1 Cipolla gialla media, tritata 1/2 tazza di pinoli tostati; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla gialla, tritata

Millet Garden Medley potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 6 e costa $3.39 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 730 calorie. 82 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di olio extra vergine di oliva, brodo vegetale, ceci e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Miglio Methi Pulao-Coda di volpe Miglio Pulav con foglie di fieno greco-Miglio indiano s, Medley del giardino, e Medley del giardino.

Istruzione

Raccogliere con cura attraverso fagioli e ceci per rimuovere eventuali piccole pietre o detriti e risciacquare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Trasferire in una grande ciotola, coprire di 3 pollici con acqua, coprire e mettere da parte a temperatura ambiente per 8 ore o durante la notte; scolare e risciacquare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Scaldare l'olio in una pentola capiente a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere aglio, cipolla, carota e sedano e cuocere fino a quando la cipolla è traslucida, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere pastinaca, cuocere altri 2 minuti, quindi mescolare in polvere cile e cuocere per 1 minuto. Mescolare in brodo, fagioli e ceci e portare a ebollizione. Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento per 1 ora. (Controllare circa a metà strada e aggiungere abbastanza acqua solo per coprire, se necessario.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Olio D'oliva, Per Tostare

Fagiolini Verdi, Scolati

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Aggiungere cavolo, mais, patate fingerling, pomodori, patate dolci, broccoli, sale e pepe e portare a ebollizione. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando i fagioli e le verdure sono teneri, circa 1 ora in più.Nel frattempo,sciacquare il miglio in acqua corrente per circa 1 minuto; scolare bene e trasferire in una pentola media. Cuocere a fuoco medio, mescolando frequentemente, fino a quando il miglio è asciutto e fragrante, ma non rosolato, circa 5 minuti; trasferire in una ciotola e riportare la pentola sul fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cetriolini Dolci, Per Servire

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Miglio

Fagiolini Verdi, Scolati

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Cavolo

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere acqua e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Aggiungere il miglio e il sale, tornare a ebollizione, quindi coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il liquido viene assorbito, da 20 a 30 minuti. Mettere da parte fuori dal fuoco per qualche minuto, poi scoprire e fluff con una forchetta.Spoon verdure stufate su miglio e guarnire con cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato