Manzo Stir Fry-Stile asiatico

Name: Manzo Stir Fry-Stile asiatico
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 2 (può essere o scremare) farina di mais; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco, tritato finemente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagiolini (freschi o congelati); 1 spicchio daglio schiacciato; 1 WES E Arti della lingua inglese Marinare; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) mirin o sherry secco; 1 cipolla tritata; 2 (inverno) salsa di soia a sodio ridotto; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato; 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di groppa o di porterhouse o bistecche di controfiletto, tagliate di grasso e tagliate a fette sottili; 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cimette di broccoli (freschi o congelati) o piselli o 1/2 mazzo bok choy o 200 g di broccoli cinesi o altri verdi asiatici (mescolare o abbinare i verdi); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di arachidi o olio di girasole; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 1 WES E Arti della lingua inglese Wok

Manzo Stir Fry-Stile asiatico è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 1. Una porzione contiene 931 calorie, 98 g di proteine, e 38 g di grasso. Per $12.47 per porzione, questa ricetta copre 60% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi cipolla, marinata, olio di girasole e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Recipezaar. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 86%. Provare Manzo e broccoli saltati in padella, Manzo e cavolo soffriggere, e Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

farina di mais 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco, tritato finemente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fagiolini (freschi o congelati)1

spicchio d'aglio schiacciato 1WES E Arti della lingua inglese

Marinare 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

mirin o sherry secco 1

cipolla tritata 2(inverno)

salsa di soia a sodio ridotto 11 libbra di zucchine,

tazza di edamame congelato, scongelato 400Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di groppa o di porterhouse o bistecche di controfiletto, tagliate di grasso e tagliate a fette sottili 200Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cimette di broccoli (freschi o congelati) o piselli o 1/2 mazzo bok choy o 200 g di broccoli cinesi o altri verdi asiatici (mescolare o abbinare i verdi)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di arachidi o olio di girasole 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano 1WES E Arti della lingua inglese

Wok

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Lubanzi Chenin Blanc con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.