Manzo saltato in padella su un bastoncino

Name: Manzo saltato in padella su un bastoncino
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetto di manzo, tagliato a cubetti da 1 pollice; 273 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cimette di broccoli freschi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 4 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 4 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 4 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 1 spicchio daglio, tritato; 138 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia a sodio ridotto; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso peperone rosso dolce, tagliato in pezzi da 1 pollice; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di pepe rosso schiacciati; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice punte per pasticceria - punte rotonde n. 4; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente zucca estiva gialla, tagliata a fette da 3/4 di pollice

Il manzo saltato in padella è un piatto principale per 4 persone. Una porzione contiene 604 calorie, 28 g di proteine e 34 g di grassi. Per $ 4,68 a porzione, questa ricetta copre il 31% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta di Taste of Home richiede scaglie di pepe, salsa di soia, spicchio d'aglio e salsa hoisin. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine e latticini. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 68%, che è abbastanza buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Beef Chow Fun (manzo e noodle saltati in padella), Beef Chow Fun (manzo e noodle saltati in padella) e Beef Chow Fun (manzo e noodle saltati in padella).

Istruzione

Per la glassa, in una piccola ciotola, unire la salsa hoisin, l'acqua, l'olio, la salsa di soia, l'aglio e il pepe in scaglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Su quattro spiedini di metallo o di legno imbevuti, infilare alternativamente i broccoli, la zucca, il peperoncino e il manzo. Grigliare, coperto, a fuoco medio o cuocere a 4 pollici dal fuoco per 6-7 minuti su ciascun lato o fino a quando la carne raggiunge la cottura desiderata e le verdure sono tenere, spennellando di tanto in tanto con la glassa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli