Mangia per otto dollari: peperoni ripieni

Mangiare per otto dollari: Peperoni ripieni potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $2.3 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 588 calorie, 31g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 2. Se hai patate dolci, peperoni, miglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è enorme. Provare Can't-Eat-Just-One Cinnamon Rolls, Peperoni Rossi ripieni, e Peperoni ripieni a modo mio per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 ° F.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Tagliare le estremità del gambo dei peperoni per rimuovere un" cappello " da ciascuno con il gambo al centro. Tagliare questi cappelli alla base in modo che siano circa 1/2 pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Rimuovere e scartare semi interni e costole. Mettere i peperoni in posizione verticale fianco a fianco in un piatto gratinato. (Ho messo un ramekin al centro del piatto per aiutarli a stare in piedi, ed erano ancora appoggiati ma non sul lato della teglia, che era OK.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire